Calcolo dei tempi di corsa
La corsa è uno sport che coinvolge milioni di persone in tutto il mondo. Molti di noi si avvicinano alla …
Calcolo Predittivo Vo2Max
Il Vo2max è un parametro fondamentale per gli atleti, soprattutto per i corridori. Ma cosa significa esattamente e perché è …
Calcolo Velocità Media e Tempo al Chilometro
Quando si parla di attività fisica, come la corsa o il ciclismo, due concetti importanti da comprendere sono la velocità …
Calcolatore RPM Massimo
L’importanza dell’RPM Massimo nella corsa podistica Quando si tratta di migliorare le prestazioni nella corsa podistica, l’RPM Massimo è un …
Calcolatore di Calorie
Quando si parla di corsa, spesso si sente parlare di calorie: quante calorie si bruciano durante una corsa, quante calorie …
Calcolatore di grado d’età (age grading)
L’age-grading è un metodo affidabile e ampiamente utilizzato per valutare le prestazioni degli atleti di diverse età nella corsa. Questa …
Calcolatore di BMI
Il BMI, acronimo di Body Mass Index, è un indicatore utilizzato per valutare se una persona ha un peso adeguato …
I migliori accessori da corsa per l’ultra allenamento
Benvenuti nell’universo dell’allenamento ultra, una disciplina che va oltre i limiti tradizionali della corsa. L’allenamento ultra, caratterizzato da distanze estese …
Predizione del tempo di gara
Nelle corse podistiche, la predizione del tempo di gara è un elemento fondamentale per gli atleti che vogliono migliorare le …