Correre a 60 anni fa male? E correre a 70 anni?
La domanda “correre a 60 anni fa male? E correre a 70 anni?” è al centro di un dibattito che …
Allenamenti da Fare Prima di Ogni Corsa (pre-corsa) per Correre Meglio (e per Essere un Runner più Forte)
Correre è molto più di un semplice movimento fisico; è uno stile di vita che richiede dedizione, passione e preparazione …
Cos’è la propriocezione
La propriocezione rappresenta un aspetto cruciale nella vita di ogni individuo. Si tratta del nostro “sesto senso,” una capacità innata …
Editoriale: La Corsa – Un Viaggio Verso il Benessere e l’Eccellenza
La corsa, un’attività fisica intramontabile, ha catturato l’immaginazione umana per secoli. Oltre a essere uno degli esercizi più semplici e …
ColdGear Compression Mock da uomo di Under Armour – La nostra prova
Conoscete Under Armour? Probabilmente se praticate sport o lo avete praticato negli anni ’80, è probabile che le maglie Under …
Sesso e corsa: fa bene o fa male?
Il legame tra attività sessuale e corsa è un argomento affascinante e oggetto di discussione tra atleti, appassionati di fitness …
Viaggi esotici low-cost: come godersi una vacanza sportiva da sogno senza spendere una fortuna
Hai sempre sognato di immergerti in culture esotiche, esplorare paesaggi mozzafiato e vivere avventure indimenticabili in lontane destinazioni? Pensi che …
Come cominciare con il trail running
Il trail running rappresenta una forma di corsa che si distingue dagli itinerari asfaltati delle maratone cittadine. In questo entusiasmante …
Le dieci destinazioni più esotiche da visitare nel 2024 per gli amanti degli sport
Benvenuti nel mondo delle destinazioni più esotiche da visitare nel 2024 per gli amanti dello sport! Se siete alla ricerca …
Bisogna correre 42 chilometri in allenamento per prepararsi alla maratona? non sempre
Nell’affascinante mondo del running e delle corse podistiche, sorge spesso una domanda cruciale per i corridori che ambiscono a sfidare …
Deejay Ten Milano: Correre al Ritmo della Musica
Il Deejay Ten Milano è uno degli eventi podistici più popolari e divertenti d’Italia, che unisce la passione per la …
La Maratona di Milano: Correndo tra Storia, Cultura e Modernità
La maratona è una delle discipline più affascinanti e impegnative nel mondo dello sport. Correre per 42,195 chilometri richiede non …
La Maratona delle Dolomiti: Una Corsa Epica tra le Vette delle Alpi
Le Dolomiti sono una delle catene montuose più spettacolari e affascinanti al mondo, un paradiso naturale di vette imponenti, boschi …
La Maratona di New York: Corsa, Comunità e Sogno
La Maratona di New York è uno dei più grandi eventi di corsa su strada al mondo. Ogni anno, migliaia …
La Maratona di Boston: Un’icona dello sport e della tradizione
La Maratona di Boston è una delle gare di corsa su strada più celebri e prestigiose al mondo. La sua …
Andare a Correre con il Cane: Un’Avventura Condivisa
Correre con il tuo cane è un’opportunità unica per rafforzare il legame tra te e il tuo amico a quattro …
Corsa e musica: le playlist perfette per ogni tipo di allenamento
La musica ha un enorme incidenza a livello psicologico, e può aiutare in maniera drastica a migliorare le prestazioni nella …
Un tuffo nell’avventura: destinazioni esotiche per gli amanti degli sport estremi…e non!
Benvenuti nel nostro affascinante viaggio attraverso le migliori isole esotiche per una fuga romantica da sogno. Se siete alla ricerca …
L’acido lattico
L’acido lattico è uno dei temi più discussi nel mondo del running e delle corse podistiche. Molti corridori si chiedono …
Programma di allenamento per 10Km in Sei Settimane
Molte persone si avvicinano alla corsa per migliorare il loro benessere generale, per perdere peso o per sfidarsi in una …