I 5 errori da evitare quando si corre
Correre è un’attività fisica popolare e accessibile che coinvolge l’intero corpo e offre numerosi benefici per la salute. È un …
12 migliori magliette da corsa estive per donne e uomini
12 Migliori Magliette da Corsa Estive per Uomini e Donne 12 Migliori Magliette da Corsa Estive per Uomini e Donne…
Quanto dovresti correre prima di una maratona o mezza maratona?
Essere in grado di correre una maratona o mezza maratona richiede una preparazione fisica e mentale adeguata. Uno degli aspetti …
Nuova funzionalità di Allenamento con i Pesi di Garmin Connect in arrivo per l’applicazione? O è una funzionalità nascosta
Il nuovo Garmin Connect Strength Training feature si dirige verso l’app? o è una funzionalità nascosta Garmin Connect Strength Training…
Piano di allenamento per 5Km in 5 Settimane
Prepararsi per una 5 chilometri (5K) richiede un adeguato allenamento e una pianificazione oculata. In questo articolo, forniremo un programma …
La corsa all’oro: le maratone olimpiche più memorabili
Le maratone olimpiche sono uno degli eventi più attesi e prestigiosi dei Giochi Olimpici. Gli atleti si preparano per anni …
Correre oltre i limiti: interviste ai top runner delle maratone internazionali
La maratona è una delle discipline di corsa su strada più impegnative e gratificanti. Correre 42,195 km richiede una preparazione …
Correre in famiglia: maratone e corse non competitive per tutti
La corsa può essere un’attività divertente e salutare da fare in famiglia. Non solo può aiutare a migliorare la salute …
Forza mentale per i corridori: Giochi mentali per continuare a spingere
Mental Toughness For Runners: Mind Games to Keep Pushing La resistenza mentale è fondamentale per i corridori che vogliono migliorare …
Scarpe da corsa QC: Ciò che devi sapere
QC Running Shoes: What You need to Know Quando si tratta di correre, avere le scarpe giuste è essenziale per …
parkrun rimuove i record di velocità dal sito web
Parkrun rimuove i record di velocità dal sito web Recentemente, Parkrun ha deciso di rimuovere i record di velocità dal …
Correre dopo una pausa: come riprendere l’allenamento dopo un periodo di inattività
Capitolo 1: Perché riprendere l’allenamento dopo una pausa La vita è piena di alti e bassi e, a volte, ci …
Cosa significa correre a intervalli? Allenamenti e come iniziare
Cosa è l’Interval Running? Allenamenti e come iniziare L’Interval Running: una strategia vincente per migliorare le prestazioni sportive L’Interval Running, …
Favero Assioma Pro MX – Una scelta ovvia 🧠
Favero Assioma Pro MX – A no-Brainer 🧠 Favero Assioma Pro MX – A no-Brainer 🧠 Introduzione Correre è un’attività …
Come qualificarsi per la Maratona di Boston 2025
Come qualificarsi per la Maratona di Boston 2025 Come qualificarsi per la Maratona di Boston 2025 Se sei un appassionato …
nuova app STRYD dal nuovo look
New look STRYD app La nuova app STRYD rappresenta un’innovazione nel mondo delle corse podistiche e delle maratone. Grazie alle …
Wahoo Rival – l’affare migliore di sempre ANCORA – £99/$99/eu99.
Wahoo Rival – il miglior affare di sempre – £99/$99/eu99 Il Wahoo Rival è un nuovo orologio GPS multifunzionale progettato …
Stare fermo e correre sul posto è un allenamento efficace per perdere peso?
La Corsa Sul Posto È Un Allenamento Efficace Per La Perdita Di Peso? Introduzione: La corsa è da sempre considerata …
Quando iniziare il carico di carboidrati nella settimana della maratona
Tutti i corridori avranno sentito parlare dell’importanza di caricare i carboidrati, ma quando si dovrebbe iniziare ad aumentare i …
Il modo ‘più semplice’ per partecipare alla Maratona di Tokyo
The ‘Easiest’ Way to Get into The Tokyo Marathon Se sei un appassionato di corse podistiche e maratone, saprai sicuramente …