La teoria di Threshold Love di Grayson Murphy: lasciate perdere il VO2 Max e “chilometraggio a vita”
Grayson Murphy, una delle figure più influenti nel mondo delle corse e delle maratone, ha conquistato l’attenzione degli appassionati …
Dovresti correre se le tue gambe ti fanno male?
Nel panorama delle corse e delle maratone, il concetto fondamentale che deve guidare ogni runner è l’importanza di ascoltare attentamente …
I 100 Migliori Blog di Corse, Maratone, trail, running
Correre è uno sport molto popolare che può essere praticato da persone di tutte le età e di tutti i …
I 10 migliori consigli per una maratona di successo (e tre bonus)
Ci siamo, il grande giorno è arrivato. Dopo mesi di duro allenamento, di fatiche e soddisfazioni, è arrivato il momento …
Le principali maratone del 2024 in Italia e nel Mondo
Le maratone sono eventi che attirano migliaia di corridori provenienti da tutto il mondo, desiderosi di mettere alla prova le …
Mindful running: Come incorporare la mindfulness nei tuoi piani di allenamento
Benvenuti nel mondo del mindful running, un’esperienza che unisce la corsa all’arte della mindfulness. Se sei un appassionato di corsa …
La relazione tra corsa e stanchezza: informazioni e come gestirla
La corsa podistica è una delle attività fisiche più praticate al mondo, sia per i suoi benefici sulla salute che …
La pliometria: L’Arte dell’Esplosività e della Forza
La pliometria è una forma di allenamento che si concentra sull’esplosività, la forza e la potenza. Questa metodologia di allenamento …
Le World Marathon Majors (ovvero le Sei Grandi maratone al mondo – WMM)
Le World Marathon Majors, conosciute anche come Majors, rappresentano il sogno di molti corridori: gare leggendarie che si tengono in …
La vera storia della maratona di New York
La maratona di New York è una delle gare di corsa su strada più famose e celebrate al mondo. Ogni …
Correre a 60 anni fa male? E correre a 70 anni?
La domanda “correre a 60 anni fa male? E correre a 70 anni?” è al centro di un dibattito che …
Sesso e corsa: fa bene o fa male?
Il legame tra attività sessuale e corsa è un argomento affascinante e oggetto di discussione tra atleti, appassionati di fitness …
Deejay Ten Milano: Correre al Ritmo della Musica
Il Deejay Ten Milano è uno degli eventi podistici più popolari e divertenti d’Italia, che unisce la passione per la …
La Maratona di Milano: Correndo tra Storia, Cultura e Modernità
La maratona è una delle discipline più affascinanti e impegnative nel mondo dello sport. Correre per 42,195 chilometri richiede non …
La Maratona delle Dolomiti: Una Corsa Epica tra le Vette delle Alpi
Le Dolomiti sono una delle catene montuose più spettacolari e affascinanti al mondo, un paradiso naturale di vette imponenti, boschi …
La Maratona di New York: Corsa, Comunità e Sogno
La Maratona di New York è uno dei più grandi eventi di corsa su strada al mondo. Ogni anno, migliaia …
La Maratona di Boston: Un’icona dello sport e della tradizione
La Maratona di Boston è una delle gare di corsa su strada più celebri e prestigiose al mondo. La sua …
I 28 migliori blog sulla corsa, maratone, trial e altro
I migliori blog di corsa esistono per mettere in contatto la comunità dei corridori di tutto il mondo. Passione Corsa …
10 segreti per migliorare la tua performance di corsa
Nel mondo della corsa, la ricerca della perfezione è un obiettivo comune per chiunque ami sfidare i propri limiti. Per …
58 curiosità sulla corsa che forse non conosci
La corsa è un’attività sportiva che ha appassionato milioni di persone in tutto il mondo. Dal suo nascere come forma …