Allenamenti per la corsa: cos’è l’interval training
La resistenza è una delle componenti chiave per avere successo nella corsa. Migliorare la capacità di sostenere uno sforzo prolungato …
Esiste una vecchiaia podistica?
La vecchiaia podistica è una realtà che può essere affrontata in modo positivo. Mentre l’invecchiamento può influenzare le prestazioni podistiche, …
I 5 errori da evitare quando si corre
Correre è un’attività fisica popolare e accessibile che coinvolge l’intero corpo e offre numerosi benefici per la salute. È un …
Nuovo Garmin Connect v5.0 – ora online
New Garmin Connect v5.0 – ora in diretta New Garmin Connect v5.0 – ora in diretta Garmin Connect è una …
I benefici della corsa sul cervello: come la maratona ci rende più intelligenti
La corsa è un’attività fisica che può avere numerosi benefici per la salute, ma spesso ci si dimentica che può …
Recensione dell’Anello Ultrahuman Air 💍 7 Svantaggi ❌ 10 Vantaggi ✔️ il miglior valore per un anello smart?
Ultrahuman Ring Air Review 💍 7 Cons ❌ 10 Pros ✔️ best value smart ring? Introduzione Ciao amici podisti e …
Perché e come? Un must read (Video)
Perché e Come? Un Articolo Imperdibile (Video) Introduzione Benvenuti all’articolo “Perché e Come? Un Articolo Imperdibile (Video)”. In questo articolo, …
Nuovo aggiornamento 4 di precisione di Whoop
New Whoop 4 Accuracy Update New Whoop 4 Accuracy Update Da anni la tecnologia è al servizio dello sport, offrendo …
Corsa e Cultura: Come Diverse Nazioni e Comunità Abbracciano lo Sport
La Corsa come Patrimonio Culturale La corsa è uno degli sport più antichi al mondo, praticato in molte culture diverse …
WatchOS 11 – aggiornamenti sportivi per il 2024
WatchOS 11 – aggiornamenti sportivi per il 2024 WatchOS 11 – aggiornamenti sportivi per il 2024 Il mondo delle corse …
Cosa significa correre a intervalli? Allenamenti e come iniziare
Cosa è l’Interval Running? Allenamenti e come iniziare L’Interval Running: una strategia vincente per migliorare le prestazioni sportive L’Interval Running, …
Garmin Forerunner 165 – successore del FR55, confronto con il Forerunner 265
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I migliori percorsi per la corsa: come scegliere i luoghi migliori per allenarsi
Correre è un’attività fisica molto salutare per il nostro corpo e la nostra mente. Ma per ottenere il massimo beneficio …
Anello Smart Polar – Werring svela tutto (CEO)
Polar Smart Ring – Werring rivela tutto (CEO) Polar Smart Ring – Werring rivela tutto (CEO) Il mondo delle corse …
Garmin Forerunner 165 – successore del FR55, confronto con il Forerunner 265
Garmin Forerunner 165 – successore di FR55, confronto con Forerunner 265 Il Garmin Forerunner 165 è il successore del popolare …
Come utilizzare la corsa per migliorare la resistenza e la forza muscolare
La corsa è più efficace quando viene eseguita regolarmente. Decidi di correre 3-4 volte a settimana, per almeno 30 minuti …
Aggiornamento firmware delle fasi – Vivo e vegeto
Stages Firmware Bump – Alive & Kicking Stages Firmware Bump – Alive & Kicking Introduzione Le corse podistiche e le …
Anelli e orologi smart non possono misurare la glicemia 💍 La FDA emette una severa avvertenza
Smart Rings and Watches cannot measure blood glucose 💍 FDA Issues Stark Warning Smart Rings and Watches cannot measure blood …
La corsa e la perdita di peso: come la corsa può aiutare a bruciare calorie e perdere peso in modo efficace
La corsa è uno degli esercizi più efficaci per perdere peso e bruciare calorie in modo rapido ed efficiente. Grazie …
La Differenza Tra Trekking E Running
Trekking e running sono due attività fisiche che coinvolgono il movimento a piedi, ma differiscono per intensità, durata, attrezzatura necessaria …