La differenza tra una maratona e una mezza maratona: quale scegliere per il tuo livello di fitness?
La corsa è uno sport semplice, economico e versatile che può essere praticato ovunque e in qualsiasi momento. Una delle …
quante settimane di allenamento servono per correre una mezza maratona
La mezza maratona è una delle distanze più popolari tra i corridori, ma prepararsi per essa richiede impegno e dedizione. …
La Mezza Maratona
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Il piano di allenamento per la mezza maratona definitivo per i principianti
Avete deciso di partecipare a una mezza maratona? Ottimo lavoro! Prima di allacciare le scarpe da ginnastica e partire …
I 15 migliori allenamenti per la mezza maratona
La mezza maratona è una delle distanze più amate e praticate dai runner di tutto il mondo. Si tratta di …
Come prepararsi alla mezza maratona di Napoli in 10 settimane
La mezza maratona di Napoli è una delle gare podistiche più affascinanti e coinvolgenti d’Italia. Si tratta di una competizione…
Dalla mezza maratona alla maratona
Passare dalla mezza maratona alla maratona è una sfida entusiasmante e raggiungibile con una preparazione adeguata. Innanzitutto, è essenziale incrementare …
Dalla 10 Km alla mezza maratona
Il passaggio dalla 10 Km alla mezza maratona è una sfida emozionante e gratificante nel mondo della corsa. Per affrontare …