6 consigli per una corsa sana, forte e senza infortuni
Gli infortuni sono il peggior incubo di un corridore e spesso lo costringono al cross-training o, peggio, al riposo assoluto. …
Come rimanere in pista, avere successo e divertirsi nel farlo
Correre non è solo una questione di mettere un piede davanti all’altro. È un’arte che richiede preparazione fisica, mentale e …