Come correre la 10Km perfetta (e prepararla)
Esiste una distanza migliore della 10k? Punto di incontro tra velocità e resistenza, rappresenta una sfida per tutti i corridori, …
Come prepararsi prima di iniziare a correre – running check
Correre è un’attività che offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale, ma prima di calzare le scarpe da …