Josh KERR (GB) distrugge il record mondiale dei 2 miglia di Mo Farah.
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Camminare 3 miglia al giorno: benefici per la perdita di peso e la salute
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Come Charlie Lawrence, detentore del record mondiale dei 50 miglia, tratta le lesioni gravi, alimenta le sue ultramaratone e altro ancora.
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Maratoneta di gare di resistenza Andrea Pomaranski sulla sfida dell’età a 41 anni, correndo 120 miglia alla settimana, e come si allena.
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