Cos’è l’allenamento incrociato (cross training) per la corsa?
L’allenamento incrociato (conosciuto anche come cross training) consiste nell’allenarsi in più sport/discipline/attività con l’obiettivo di utilizzare l’allenamento incrociato …
By Milano Running Club
L’allenamento incrociato (conosciuto anche come cross training) consiste nell’allenarsi in più sport/discipline/attività con l’obiettivo di utilizzare l’allenamento incrociato …