Allenamento per maratone: 16 settimane per raggiungere il traguardo dei 42 km
Il percorso verso una maratona richiede una progressione graduale, che ti consentirà di costruire la resistenza necessaria per coprire la …
By Milano Running Club
Il percorso verso una maratona richiede una progressione graduale, che ti consentirà di costruire la resistenza necessaria per coprire la …