Allenamento per una maratona: come aumentare gradualmente l’intensità dell’allenamento
1. Introduzione Allenarsi per una maratona richiede un impegno costante e graduale, in modo da preparare il corpo e la …
By Milano Running Club
1. Introduzione Allenarsi per una maratona richiede un impegno costante e graduale, in modo da preparare il corpo e la …