Abbigliamento per correre in inverno
Correre in inverno può essere una sfida, ma con l’abbigliamento giusto puoi continuare ad allenarti all’aria aperta anche durante i …
Cosa fare quando l’allenamento per la maratona non va secondo i piani
È facile segnare sul calendario allenamenti ambiziosi e immaginare di completarli alla perfezione, ma tutti incontrano delle difficoltà durante l’allenamento. …
Perché dovresti andare a correre con il freddo: i vantaggi di correre d’inverno
L’inverno non dovrebbe essere un ostacolo alla tua passione per la corsa, anzi, può offrire vantaggi unici che contribuiscono al …