Quanto dovresti correre prima di una maratona o mezza maratona?
Essere in grado di correre una maratona o mezza maratona richiede una preparazione fisica e mentale adeguata. Uno degli aspetti …
Dovresti correre con la postumi di una sbornia?
Correre con la Sbornia: Cosa Fare? Introduzione Correre è una delle attività fisiche più salutari e benefiche che si possano …
Correre con la sciatica: Dovresti o non dovresti farlo?
Running with Sciatica: Should You or Shouldn’t You? Running with Sciatica: Should You or Shouldn’t You? La sciatica è una …
Quanto spesso dovresti correre? Capire la frequenza di corsa
How Often Should You Run? Understanding Running Frequency Quante volte dovresti correre? Capire la frequenza della corsa La questione della …