La differenza tra una maratona e una mezza maratona: quale scegliere per il tuo livello di fitness?
La corsa è uno sport semplice, economico e versatile che può essere praticato ovunque e in qualsiasi momento. Una delle
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mezza maratona
quante settimane di allenamento servono per correre una mezza maratona
Le tue gambe ti porteranno lontano, ma la tua determinazione ti porterà all’arrivo. Scopri quanti giorni di allenamento ti servono per correre una mezza maratona e non lasciarti mai fermare dal tuo cammino.
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La Mezza Maratona
La Mezza Maratona è probabilmente la distanza più comune per i corridori, in quanto meno impegnativa dei 42 Chilometri di una maratona e decisamente più sfidante di lunghezze minori (come la 10Km o la 5Km)
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Il piano di allenamento per la mezza maratona definitivo per i principianti
Avete deciso di partecipare a una mezza maratona? Ottimo lavoro! Prima di allacciare le scarpe da ginnastica e partire per
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I 15 migliori allenamenti per la mezza maratona
La mezza maratona è una delle distanze più amate e praticate dai runner di tutto il mondo. Si tratta di una gara
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Come prepararsi alla mezza maratona di Napoli in 10 settimane
La mezza maratona di Napoli è una delle gare podistiche più affascinanti e coinvolgenti d’Italia. Si tratta di una competizione che si svolge ogni
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Dalla mezza maratona alla maratona
Passare dalla mezza maratona alla maratona è una sfida entusiasmante e raggiungibile con una preparazione adeguata. Innanzitutto, è essenziale incrementare
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Dalla 10 Km alla mezza maratona
Il passaggio dalla 10 Km alla mezza maratona è una sfida emozionante e gratificante nel mondo della corsa. Per affrontare
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