consigli maratona Archivi - Passione Corsa

I 10 migliori consigli per una maratona di successo (e tre bonus)

Ci siamo, il grande giorno è arrivato. Dopo mesi di duro allenamento, di fatiche e soddisfazioni, è arrivato il momento

Che tipo di esperienza di corsa o di chilometraggio devo avere prima di allenarmi per una maratona? Che tipo di