Bastano solo 20 minuti, gambe e muscoli tonici come Diletta Leotta
Diletta Leotta svolge un allenamento costante che le consente di restare in forma senza grandi sforzi. Diletta Leotta è una
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L’allenamento di Elisabetta Canalis da fare a casa
Elisabetta Canalis ha un fisico mozzafiato. Ma qual è il suo segreto di bellezza? Di certo gli allenamenti costanti. Elisabetta
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I 10 vip che hanno corso ad una maratona: i nomi impensabili
I 10 vip che hanno corso una maratona: volti impensabili che nessuna si aspetta. Ecco chi sono e a quale
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Perché alcuni valori degli esami del sangue sono alterati negli atleti
Alcuni valori degli esami del sangue degli atleti possono risultare alterati: una circostanza frequente, possibile e causata d’alcuni fattori. L’esercizio
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Le alternative alla corsa: tutto quel che devi sapere
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I 10 cibi nemici degli sportivi: attenzione al 6
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Belen, come avere il fisico come il suo: tutti gli esercizi
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Corsa, ecco quali sono gli accessori indispensabili per l’allenamento (e dove trovarli)
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Correre tutti i giorni è pericoloso? Ecco tutto quello che devi assolutamente sapere
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Dimagrire con la corsa: ma attenzione a cosa mangi
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Cosa non devi assolutamente mangiare prima di una corsa: l’alimento pericolosissimo
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Corsa, i 7 valori medici che devono essere monitorati: attenzione
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Iniziare a correre: benefici enormi per il corpo, ma attenzione a questi errori | Quello che devi sapere assolutamente
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Tra running e yoga: come integrare due discipline complementari
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Ogni quanto bisogna alimentarsi durante una corsa? Con che frequenza?
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