Preparazione maratona in 10 settimane
La maratona, con i suoi 42,195 chilometri, è una delle sfide più impegnative e gratificanti per un runner. Prepararsi adeguatamente
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10 settimane
Come prepararsi alla mezza maratona di Napoli in 10 settimane
La mezza maratona di Napoli è una delle gare podistiche più affascinanti e coinvolgenti d’Italia. Si tratta di una competizione che si svolge ogni
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