Pressione alta: sintomi, rimedi e trattamenti. Tutto quello che c’è da sapere per tenerla sotto controllo

Cosa fare in caso di ipertensione arteriosa, come riconoscerla e come curarla, i suggerimenti utili per stare ben in salute. 

Si tratta a tutti gli effetti di una patologia da tenere sotto controllo e curare, l’ipertensione arteriosa, infatti, è l’elevata pressione del sangue nelle arterie, che dipende dalla quantità di sangue che è pompata dal cuore. E’ un problema che interessa molte persone, si stima che all’incirca il 30% della popolazione ne soffre.

pressione alta sintomi e rimedi
Pressione alta, i sintomi e i rimedi – Passionecorsa.it

Sebbene non sia una malattia grave è comunque un fattore di rischio che può provocare malattie cardiovascolari e altri problemi, per questo va prevenuta e in caso di sua presenza curata. Spesso capita che dipenda dall’invecchiamento dell’organismo e questo comporta che soprattutto gli anziani possono soffrire di pressione alta.

Come curare la pressione alta, quello che si deve sapere

Per quanto riguarda l’ipertensione arteriosa primaria, che è quella che si verifica nel 95% dei casi, non c’è una causa precisa, nel resto del 5% dei casi invece può essere provocata da malattie congenite che riguardano i reni, i vasi e il cuore. Spesso capita che l’aumento della pressione derivi dall’utilizzo di determinati prodotti, come lo spray nasale, la pillola anticoncezionale, ma anche droga come cocaina.

come curare la pressione alta
Come curare la pressione alta, tutti i suggerimenti – Passionecorsa.it

Per quanto riguarda i sintomi, non sempre sono identificabili o presenti, se non avviene improvvisamente l’organismo ha tutto il tempo di abituarsi e il paziente può non accorgersene. Per questo è importante misurare di tanto in tanto la pressione, così da tenerla sotto controllo. Ad ogni modo tra i segnali più comuni ci sono il mal di testa, vertigini e stordimento, ronzii delle orecchie, perdite di sangue dal naso e alterazione della vista.

Ci sono poi alcuni fattori che possono predisporre le persone a questo tipo di condizione, come la familiarità, l’età, il fumo, il consumo di alcol, lo stress, il diabete, disequilibrio di sodio e potassio e sedentarietà. In generale avere uno stile di vita sano con un’alimentazione equilibrata aiuta a prevenire la comparsa di ipertensione arteriosa. Come curare, dunque, la pressione alta? La prima cosa è migliorare lo stile di vita, dunque, si deve provvedere a iniziare una dieta che sia povera di sale, a fare attività fisica e ad eliminare tutte pratiche nocive per la salute, come il fumo, o il consumo di alcol.

Ci sono poi le terapie antiipertensiva che prevedono l’utilizzo di farmaci da assumere in modo cronico. Tra questi ci sono anche i diuretici e i simpaticolitici ad azione centrale. Spesso capita che le medicine non bastino e si deve comunque associare altro.

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